Síndrome do Intestino Irritável: Você sente esses sintomas?

O que é a SII?

A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um distúrbio funcional do intestino que causa desconforto abdominal e alterações no funcionamento intestinal sem uma causa aparente.

Ela não provoca lesões, mas pode afetar bastante a qualidade de vida.

Principais Sintomas

⚠️ Fique atento! Os sintomas mais comuns incluem:

✅ Dor ou desconforto abdominal

✅ Alteração do trânsito intestinal (diarreia, constipação ou ambos)

✅ Sensação de inchaço ou gases

✅ Alívio da dor após evacuação

Se esses sintomas são frequentes, procure um especialista!

Dicas para o dia a dia

🛑 O que pode piorar a SII?

❌ Estresse e ansiedade

❌ Alimentos ultraprocessados e gordurosos

❌ Consumo excessivo de cafeína e álcool

✅ O que pode ajudar?

🥦 Alimentação equilibrada

💧 Beber bastante água

🏃‍♂️ Praticar atividades físicas

😌 Gerenciar o estresse

Como prevenir e tratar?

O tratamento inclui:

🩺 Acompanhamento com um gastroenterologista

🥗 Dieta ajustada às suas necessidades

💊 Uso de medicamentos quando necessário

Não ignore os sinais do seu corpo! Se você sofre com esses sintomas, agende uma consulta e cuide da sua saúde intestinal!